Séances Physiques à destination des Arbitres
Publié le 02/09/2024
Information Pôle « Suivi athlétique et technique » de la CDA
Le but des séances physiques :
L’objectif est de proposer aux arbitres une séance athlétique différente chaque 15 jours afin que les arbitres puissent varier leurs séances d’entraînement.Deux thématiques sont généralement présente dans les séances : vitesse / vivacité et PMA.
Il n’est pas à négliger que les arbitres comme les joueurs sont avant tout, des sportifs qui s’entraînent pour exercer leur passion.
La CDA est présente pour les accompagner du mieux possible en leur proposant des séances qui sont adaptés à leur capacité physique, afin que chacun progresse dans son activité physique.
Bande son pour la séance physique n°3 :
Bande son pour la séance physique n°5 :
