Séances Physiques à destination des Arbitres

Publié le 16/10/2023

Information Pôle « Suivi athlétique et technique » de la CDA

Le but des séances physiques :L’objectif est de proposer aux arbitres une séance athlétique différente chaque 15 jours afin que les arbitres puissent varier leurs séances d’entraînement.Deux thématiques sont généralement présente dans les séances : vitesse / vivacité et PMA.Il n’est pas à négliger que les arbitres comme les joueurs sont avant tout, des sportifs qui s’entraînent pour exercer leur passion.La CDA est présente pour les accompagner du mieux possible en leur proposant des séances qui sont adaptés à leur capacité physique, afin que chacun progresse dans son activité physique.

M. Arnaud BAERT

Documents joints à l'article

Les Echauffements
Test VMA
Séance Physique 1
Séance Physique 2
Séance Physique 3
Séance Physique 4
Séance Physique 5
Séance Physique 6
Séance Physique 7
Séance Physique 8
Séance Physique 9
Séance Physique 10
Séance Physique 11
Par Frédéric GROS

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